Las personas comúnmente usan creatina para mejorar el rendimiento del ejercicio y aumentar la masa muscular. También se usa para los calambres musculares, la fatiga, la esclerosis múltiple (EM), la depresión y muchas otras condiciones.
Existen en el mercado diferentes formas de CREATINA (Monohidrato, HCL, fosfato, citrato, etc) pero LA MEJOR de todas por ser la que cuenta con más estudios cientificos, y ha demostrado tener mayor eficacia y seguridad de uso es la CREATINA MONOHIDRATADA.